سلام به همه
برای شروع
تو این سایت می تونید دستورات و توابع مشترک SQL رو برای یادگیری با نمونه و تغییر در دستوراتش یاد بگیرید
Exercise هایی داره که می تونید با هر پاسخ صحیح به مرحله بعد برید و یادگیری خودتون رو تقویت کنید. SQL Tutorial (w3schools.com)

و اما برای T-SQL:
T-SQL Tutorial (tutorialspoint.com)